-
Nếu muốn giảm cân, hãy chú ý sử dụng 24h trong ngày sao cho đạt được hiệu quả cao nhất trong trao đổi chất, đốt cháy calo và làm tan bụng mỡ.
Chi tiết
-
Thời gian gần đây sử dụng silicon và các biện pháp giải phẫu không còn là phương cách duy nhất để có bộ ngực đầy đặn. Một vài mẹo nhỏ sau đây có thể làm tăng số đo vòng 1 của bạn lên đáng kể.
Chi tiết
-
Bạn cảm thấy mình đã kiệt sức trong cuộc đấu tranh giảm size cho chiếc áo yêu thích hay cố ép mình vào chiếc váy gợi cảm. Bạn lúng túng với chế độ ăn kiêng lý tưởng và những nỗ lực luyện tập bởi những kết quả không mấy khả quan?
Chi tiết
-
"Đừng bao giờ nghĩ đó là môn thể thao quá xa vời, theo Vân, ngoài hiệu quả tăng độ dẻo dai, bóng rổ còn cho bạn một khả năng phản xạ nhanh và chính xác" - Phi Thanh Vân chia sẻ bí quyết khỏe đẹp của mình
Chi tiết
-
Thế nào là đẹp? Quá béo thì không gọi là đẹp, quá gầy càng không được. Muốn có được thân hình đẹp thì vận động là không thể thiếu, thử vài động tác dưới đây bạn nhé!
Chi tiết
-
Bắp chân to và có phần cơ bắp dễ làm mất đi vẻ nữ tính và dịu dàng của phái đẹp. Để giải quyết triệt để nhược điểm này, bạn nên lựa chọn một phương pháp giảm béo vùng bắp chân an toàn và hiệu quả.
Chi tiết
-
Bạn có muốn biết làm cách nào để loại bỏ mỡ ở cổ nhanh chóng? 12 lời khuyên sau đây sẽ làm cho cổ và cằm luôn thon gọn.
Chi tiết
-
Một trong những người mẫu size lớn nổi tiếng nhất thế giới Crystal Renn vừa cho ra cuốn hồi ký Hungry (Đói). Đó là những kỷ niệm một thời cô vật lộn với chứng chán ăn và tập luyện thể dục điên cuồng để trở thành một trong những người mẫu siêu gầy nhất thế giới (size 6). Cho đến khi cô chợt nhận ra vẻ đẹp thân hình đầy đặn của mình.
Chi tiết
-
Mặc dù thị trường hiện bán rất nhiều loại máy tập với nhiều công năng khác nhau nhưng các chuyên gia vẫn khuyên bạn không nên bỏ qua các bài tập tay không.
Chi tiết
-
Nhịn ăn để giảm mập không phải là một ý kiến hay. Nhất là khi vẻ thon thả tạm thời còn được "khuyến mãi" thêm làn da nhăn nheo, tai tái.
Chi tiết
-
Nhịn ăn để giảm mập không phải là một ý kiến hay. Nhất là khi vẻ thon thả tạm thời còn được "khuyến mãi" thêm làn da nhăn nheo, tai tái. Và đến khi cơ thể mệt mỏi khiến bạn không thể tiếp tục nhịn ăn được nữa thì những ký mỡ thừa lại trở về và còn có phần "phì nhiêu" hơn trước.
Chi tiết
-
Khi ngắm mình trong gương thấy bụng dưới to, bắp đùi lớn, vòng 2 quá khổ... Không sao, nếu bạn biết ăn đúng cách thì các bộ phận cơ thể sẽ gầy đi theo ý muốn.
Chi tiết
-
Bí quyết giữ gìn sắc đẹp của "Võ...
Khi nhìn sau lưng, bà giống như cô gái tuổi 30. Với góc nhìn đối diện, bà chỉ vừa qua ngưỡng tuổi 40. Và thực tế, bà đã ở tuổi 64.
-
Chốn bình yên
Giữa lòng thành phố Sài Gòn ồn ào và náo nhiệt, thật không dễ tìm được một không gian tĩnh cho những phút giây thư giãn và nghỉ ngơi thực sự sau giờ...
-
Dưỡng da từ hoa quả tươi
Từ lâu ai cũng biết, hoa quả tươi có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng da. Nhưng không hẳn ai cũng biết sử dụng để có làn da đẹp. Lần này, Xinh Xinh...
-
10 nguyên nhân khiến phụ nữ nhanh già
Dù tuổi đời còn rất trẻ nhưng bạn vẫn luôn bị mọi người lầm tưởng là đang ở tuổi băm. Liệu có phải bạn đã mắc những lỗi sau, khiến bạn trông...