• Những lưu ý khi tập yoga
    depsanhdieu Ngày cập nhật 12/01/2010
    Loại thần dược giữ tuổi xuân không có gì quý tộc như phương pháp yoga. Yoga chính là một nghệ thuật cổ xưa có nền tảng khoa học nghiên cứu về thể xác, tâm trí và tinh thần. Chi tiết
    Liên quan:Yoga
    Bình luận: 0
  • Phương pháp cười yoga
    depsanhdieu Ngày cập nhật 09/11/2009
    Rất nhiều người không biết rằng, màu sắc và cảm xúc có mối quan hệ đặc biệt với nhau. Màu xanh lá cây là màu sắc hài hòa, có tác dụng rất tốt khi điều trị tâm lý, màu đỏ là màu mạnh, có tác dụng “hòa huyết bình gan, duỡng dạ dày”. Chi tiết
    Liên quan:Yoga
    Bình luận: 0
  • Mặc gì khi chơi thể thao
    depsanhdieu Ngày cập nhật 31/05/2009
    Mỗi môn thể thao đều có ưu và khuyết điểm riêng, vì vậy cần lựa chọn trang phục phù hợp để việc luyện tập có hiệu quả hơn. Đừng nghĩ rằng mặc cái gì tập cũng tốt mà việc lựa chọn trang phục đúng sẽ bổ trợ cho bạn rất nhiều trong việc thực hiện mục tiêu đề ra. Chi tiết
    Liên quan:Bài tập Yoga Giảm cân
    Bình luận: 0
  • 12 động tác giúp bạn có thân hình đẹp
    depsanhdieu Ngày cập nhật 09/04/2009
    Với 12 động tác đơn giản, chỉ cần tập trong 3 phút mỗi ngày là bạn có thể sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc. Các động tác tập nhẹ nhàng, không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn tốt cho cơ thể. Chi tiết
    Liên quan:Bài tập Yoga
    Bình luận: 0
  • Dáng đẹp bốn mùa
    depsanhdieu Ngày cập nhật 07/03/2009
    "Nhất dáng nhì da thứ ba là mặt". Đó là ba yếu tố quan trọng mà phái đẹp đặc biệt quan tâm khi làm đẹp cho mình. Trong đó, "Dáng" vinh dự đứng vị trí đầu tiên và được chị em phụ nữ "đầu tư" hết mực để có thân hình thon thả như mong muốn. Chi tiết
    Liên quan:Bài tập Yoga Giảm cân
    Bình luận: 0
  • Trẻ khoẻ nhờ Yoga
    depsanhdieu Ngày cập nhật 14/01/2009
    Sau bao bộn bề trong công việc, chắc hẳn chúng ta mong có một nơi yên ắng để tĩnh tâm. Điều này tưởng chừng đơn giản nhưng là khó khăn đối với nhiều người sống ở các thành phố vì không gian sống chật hẹp và ồn ào. Để tìm lại sự cân bằng trong tâm hồn, nhiều người đã tìm đến với Yoga và họ đã thấy những hữu ích mà phương pháp này đem lại. Chi tiết
    Liên quan:Yoga
    Bình luận: 0
  • Hồng Nhung: "Không có chuyện gì đau khổ đến mức tôi phải khóc"
    depsanhdieu Ngày cập nhật 16/12/2008
    Gặp Hồng Nhung, lúc nào cũng thấy chị tràn trề niềm hân hoan khiến những người xung quanh như vui lây. Hơn 8 năm tập luyện yoga và nhiều môn thể thao khác đã giúp chị có một vóc dáng khỏe mạnh. Cuộc trò chuyện với diva nhỏ nhắn này bắt đầu từ vấn đề liên quan đến... Chi tiết
    Liên quan:Yoga Đẹp như Sao
    Bình luận: 0
  • Nào ta Yoga, ngủ ngon hơn!
    cuon_theo_chieu_gio Ngày cập nhật 06/10/2008
    Để có thể ngủ ngon, ngủ sâu hơn, chúng ta cần “điều khiển” sao cho máu lưu thông lên đầu. Những tư thế yoga đảo ngược đơn giản này sẽ giúp bạn! Chi tiết
    Liên quan:Yoga
    Bình luận: 0
  • 4 bài tập Yoga giúp ngủ sâu hơn
    cuon_theo_chieu_gio Ngày cập nhật 02/10/2008
    Một trong những nguyên nhân gây mất ngủ là do cột sống lưng cứng cản trở giấc ngủ. Một ngày đầy căng thẳng siết chặt các cơ bắp có thể làm bạn mệt mỏi. Cách đơn giản nhất giúp bạn thoải mái ngủ sâu hơn là thư giãn cơ bắp. Chi tiết
    Liên quan:Yoga
    Bình luận: 1
  • Yoga đôi: Bánh xe và em bé
    depsanhdieu Ngày cập nhật 10/09/2008
    Tìm Nhanh!- Kết hợp hai tư thế Yoga Bánh xe và Em bé giúp bạn có thể thư giãn vùng lưng và vai, các dây thần kinh vùng lưng, khiến cột sống được kéo giãn, mềm hóa và uyển chuyển. Hãy rủ anh ấy cùng tập luyện nhe! Chi tiết
    Liên quan:Yoga
    Bình luận: 0
  • Thư giãn lưng
    depsanhdieu Ngày cập nhật 04/09/2008
    Tìm Nhanh!- Đây là tư thế Yoga đơn giản nhưng có rất nhiều tác dụng. Giúp kéo giãn cột sống và các cơ vùng lưng, vùng vai; cho phép sinh lực tuôn tràn đến từng bộ phận, giải tỏa áp lực lên hệ thống thần kinh dọc theo hai bên tủy sống. Chi tiết
    Liên quan:Yoga
    Bình luận: 0
  • Thế vặn cột sống
    depsanhdieu Ngày cập nhật 03/09/2008
    Tìm Nhanh!- Đây là tư thế Yoga giúp làm mềm dẻo cột sống, có tác dụng tốt cho những dây thần kinh dọc 2 bên cột sống và những bắp thịt ở vùng bụng, vùng thắt lưng. Giúp bạn giảm các cơn đau lưng, cột sống. Chi tiết
    Liên quan:Yoga
    Bình luận: 0
Các bài viết khác
1 2
  • Tự làm tóc xoăn
    depsanhdieudepsanhdieu cập nhật Bình luận: 1
    Không cần phải tốn kém thời gian và tiền bạc ra hiệu làm tóc, bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện kiểu tóc xoăn bồng bềnh quyến rũ dưới đây trong vòng...
  • Chăm sóc tay xinh luôn mềm trong mùa lạnh
    depsanhdieudepsanhdieu cập nhật Bình luận: 1
    Da tay vốn cũng rất mỏng manh và dễ khô nẻ, nhăn nheo, trở nên xấu xí mỗi lần bước vào mùa đông khô hanh, một vài bước chăm sóc đơn giản sẽ xoá tan...
  • Bí quyết giữ gìn sắc đẹp của "Võ...
    depsanhdieudepsanhdieu cập nhật Bình luận: 2
    Khi nhìn sau lưng, bà giống như cô gái tuổi 30. Với góc nhìn đối diện, bà chỉ vừa qua ngưỡng tuổi 40. Và thực tế, bà đã ở tuổi 64.
  • Chốn bình yên
    depsanhdieudepsanhdieu cập nhật Bình luận: 2
    Giữa lòng thành phố Sài Gòn ồn ào và náo nhiệt, thật không dễ tìm được một không gian tĩnh cho những phút giây thư giãn và nghỉ ngơi thực sự sau giờ...
Về đầu trang
  1. Hoài Linh: Tết toàn ăn… cơm hộp
  2. Chung Lệ Đề sinh con gái thứ ba
  3. Brangelina kiện báo đưa tin chia tay
  4. Lâm Chí Linh nồng nàn mùa Valentine
  5. Lâm Tâm Như bán kẹo trên phố
  6. Jennifer Aniston vui vẻ với tình mới trên biển
  7. Ảnh chưa từng công bố của Marilyn Monroe
  8. 10 ngôi sao Hoa ngữ được quan tâm nhất năm 2009
  9. La Gia Lương: Vui duyên mới, bỏ rơi con trai
  10. Chuyện về hoàng tử Vĩnh Thụy
  1. Lạ với style quần kỵ sĩ
  2. Kim Hee Sun: Mặn mà sắc xuân
  3. 'Vầng trăng cổ tích' của Giorgio Armani
  4. Giày gót thấp - Lựa chọn thông minh của 'quý cô'...
  5. Cho đêm quyến rũ
  6. Triumph - Sức hấp dẫn mới của đường cong...
  7. Những điều nên và không nên khi chọn mũ
  8. Elie Saab – Lựa chọn hoàn hảo cho những buổi dạ...
  9. Mặc gì khi bạn gầy và da hơi đen
  10. Măng tô không sợ lỗi mốt